Главная
Бассейн "Дельфин" был открыт в марте1985 года. За 26 лет своего жизненного
пути "Дельфин" проделана огромная
работа по организации и проведению
начального обучения плаванию
школьников, учащейся молодежи, а
также физкультурно-оздоровительных и
спортивно-массовых мероприятий.
Ежегодно более 28 тысяч человек
оздоравливаются в стенах этого
спортивного комплекса, проводят организацию и проведение учебно-
тренировочных сборов к ответственным стартам ведущие пловцы и пловцы
синхронного плавания, члены сборных команд Республики Татарстан и России.
|
Услуги бассейна |
По техническому оснащению бассейн "Дельфин" не имеет себе равных в
Набережных Челнах и даже в России. В бассейне установлена современная линия
водоподготовки и система вентиляции. Ультрамодный дизайн бассейна
удовлетворит самых взыскательных посетителей.
Любителям свободного плавания бассейн "Дельфин" предлагает плавательный
инвентарь от плавательных досок до ласт, а также ряд олимпийских
тренировочных средств для спортсменов пловцов.
Бассейн - 50х21м, бассейн (учебный) - 17х8 м, бассейн (лягушатник) - 10х6 м,
зал сухого плавания - 18х12 м.
|
Шейпинг, фитнес |
Если Вы предпочитаете аэробику, кардиотренировку или хотите просто похудеть,
"Дельфин" станет для Вас идеальным вариантом, благодаря современной линии
профессиональной подготовки наших инструкторов, в использовании степперов и
беговых дорожек известных фирм.
Квалифицированные тренеры и инструкторы составят план тренировок, дадут
рекомендации, проведут установочные курсы и индивидуальные занятия.
Тренерский состав – это дипломированные специалисты и профессиональные
спортсмены, чемпионы Татарстана, России, призеры международных
соревнований. Чистый воздух набережной реки Мелекеска, мощная система
вентиляции и климат-контроль состояния воды создадут максимальный комфорт
во время Ваших тренировок.
|
Аквааэробика
|
Аквааэробика представляет собой особую нагрузку для всего организма.
Подъёмная сила воды противодействует силе тяжести. За счёт этого воздействие
на суставы и позвоночник значительно уменьшается. Для того чтобы двигаться в
воде, требуется большее усилие, по этому даже медленные движения в воде
обладают большим тренировочным эффектом, чем на суше. Движения в воде и
тепло воды снимают судороги, улучшается кровообращение, нормализуется
артериальное давление. В более глубокой воде ноги подвергаются повышенному
давлению, стимулируется отток венозной крови. За счёт давления воды на всё
тело повышается обмен веществ и дренаж лимфы. После занятий в воде
значительно уменьшаются отёки рук и ног, улучшается работа органов выделения.
|
Теннис настольный |
Теннис настольный - это отдых, хобби испорт для миллионов людей во всем мире.
Настольный теннис по физическим
затратам среди всех видов спорта
занимает второе место (после
бадминтона и перед большим теннисом).
Этот спорт воспитывает быстроту реакции,
координацию движений, тактическое
мышление и силу воли.
Стоимость занятий: 120 рублей/час
|
Услуги сауны |
Если вы утомились или замерзли от длительного пребывания
в воде, то для вас есть сауна.
Стоимость часа: от 450 до 550 рублей|
Занятия для беременных в бассейне "Аква-мама" |
Сегодня во всём цивилизованном миреочень большое значение уделяется
физическому здоровью. Особенно
здоровью детей. А то, каким оно будет, во
многом зависит от мамы. Ещё не так
давно врачи предписывали беременным
женщинам покой и запрет на физические
нагрузки. Но сегодня специалисты едины
во мнении, что за пассивность
современные женщины расплачиваются
здоровьем ребёнка и осложнениями во
время родов. Гимнастика в воде для
беременных является прекрасным
дополнением курса подготовки к родам. На занятиях в бассейне вы познакомитесь
с упражнениями, которые полезны для подготовки к рождению ребенка. Занятия
проводит опытный инструктор по аква-аэробике. Бассейн в сочетании с сауной
благотворно влияет на кровообращение, сердечно-сосудистую и выделительную
систему. Занятия в бассейне дают хорошую физическую нагрузку всему организму.
Это повышает выносливость, и поможет вам легче перенести нагрузки в будущих
родах. Специальные упражнения на занятиях по аква-аэробике развивают мышцы,
участвующие в родах. Плавание хорошо разгружает позвоночник и весь опорно-
двигательный аппарат. Это особенно важно на больших сроках беременности.
На занятиях много внимания уделяется погружениям под воду. Это поможет
малышу привыкнуть к нехватке кислорода, с которой он встретится в родах.
Такому малышу будет легче перенести роды.